Liste des médecines douces

A
* Acupuncture : d'origine chinoise, application de très fines aiguilles en certains points du corps, sur le parcours de "méridiens" d'énergie.
* Aérobic : gymnastique qui modèle le corps et oxygène les tissus par des mouvements rapides effectués en musique
* Alexander (technique) : méthode qui consiste à reconnaître et à modifier les réactions psychologiques et kinesthésique
* Alicament : aliments utilisés pour leurs propriétés thérapeutiques
* Amaroli ou urinothérapie : Consiste à boire sous certaines conditions une partie de son urine pour stimuler les défenses de l'organisme
* Analyse bioénergétique : psychothérapie basée sur le lien entre typologie caractérielle et manifestations corporelles
* Anmma (massage) (voir Massage)
* Anthroposophique (Médecine) : fondée sur une philosophie
qui étudie la dynamique des forces naturelles
* Apithérapie : utilisation des produits des abeilles en
vue d'améliorer et de maintenir la santé
* Argile : Utilisation de l'argile en application interne ou externe à des fins thérapeutiques
* Aromathérapie : branche de la phytothérapie qui utilise des huiles essentielles de plantes
* Art-thérapie : pratiquer des activités artistiques dans un but thérapeutique
* Auriculothérapie : repose sur l'hypothèse d'une correspondance entre l'oreille externe et les différents organes du corps
* Autohypnose : pratique qui vise à atteindre soi-même un
état mental de moindre vigilance permettant d'entrer en contact avec son
subconscient
* Ayurvéda : médecine traditionnelle de l'Inde

B
* Bach (Thérapie florale de) : utilisation de 38 d'élixirs floraux (les fleurs de Bach) qui visent à agir sur les états émotionnels
* Balnéothérapie : utilisation des bienfaits de l'eau et des bains. Méthode à rapprocher du thermalisme
* Bates (Méthode) : améliorer la vision par le biais d'exercices relaxants et de mouvements oculaires
* Biodanza : utilisation d'exercices dansés visant un mieux-être
* Bio-Énergie (voir Analyse bioénergétique)
* Biofeedback : technique fondée sur la visualisation à
l'aide d'appareils électriques des signaux physiologiques d'un sujet. Elle vise
à permettre au sujet de contrôler ces signaux
* Biologie totale
* Biomagnétisme Humain: Techniques fondées sur le dégagement des énergies usées qui encombrent le fonctionnement énergétique de notre organisme, source de tous nos états pathologiques, sauf pour les traumatismes accidentels qui sont issus de causes mécaniques, ce qui n'a rien à voir avec le biologique . Le Biomagnétisme Humain est une découverte de Jean-Marie BATAILLE, chercheur en énergies Humaines; lauréat du Mérite et Dévouement Français pour services rendus à la collectivité Humaine, et lauréat de l'Académie des Arts Sciences et Lettres. Il enseigne sa méthode qui mène jusqu'à la Biochirurgie Immatérielle. Les praticiens du Biomagnétisme Humain s'appellent BIOMAGNETISEURS(EUSES). L'ORDRE des BIOMAGNETISEURS* régit la profession et veille au respect de son Code de Déontologie. *ne pas confondre avec l'ordre des médecins

C
* Chinoise (Médecine traditionnelle) : médecine d'orientation préventive vieille de 4000 ans
* Chiropratique : ou Chiropraxie/Chiropratie (termes non-officiels) : Troisième profession de la santé au monde, sa pratique est fondée sur des ajustements vertébraux de façon à libérer les interférences nerveuses qui y sont rattachés. Ainsi, le chiropraticien met de l'emphase sur la capacité du corps à s'autoguérir. La chiropratique a pour but d'optimiser la santé par les ajustements chiropratiques ainsi que par des prescriptions d'exercices physiques et nutritionnelles etc. Il peut également faire du travail musculaire, faire des analyses de postures etc. Dans plusieurs pays, il
a le droit au diagnostic.
* Chirurgie psychique : sorte d'opérations pratiquées à main nue sur le corps du patient et ne laissant aucune traces d’incisions. Les guérisseurs philippins et brésiliens sont notamment connus pour cette pratique
* Chromothérapie : utilisation des couleurs pour soulager
les pathologies
* Communication facilitée : méthode destinée à améliorer les capacités de communications des personnes handicapées de la parole
* Complément alimentaire : compléter son alimentation en nutriments (vitamines, minéraux, acides gras ou acides aminés) manquants ou en
quantité insuffisante dans l'organisme
* Coué (Méthode) : forme d'autosuggestion basée sur la persuasion par la répétition d'idées positives
* Crudivorisme : pratique alimentaire qui promeut la consommation de nourriture non cuite

D
* Daoyin : forme de gymnastique douce d'origine chinoise (proche du Qigong) visant à préserver ou à rétablir la santé et à prolonger la vie
* Dentisterie holistique : elle ne considère pas la dent comme un organe isolé du reste du corps mais comme un élément vivant en interaction permanente avec l'individu à de multiples niveaux
* Détoxication : théorie qui recommande l'élimination des toxines et toxiques présents dans notre organisme par divers moyens
* Diététique : à pour objet de préserver ou retrouver la santé par une alimentation équilibrée
* Do In : technique d'automassage proche du Shiatsu utilisant la pression des doigts, c'est une des versions manuelle de l'acupuncture
* Dosimétrique (Médecine) : méthode basée sur l'utilisation des alcaloïdes des plantes

E
* Équithérapie (voir Zoothérapie)
* Ethnomédecine : approche pluridisciplinaire des sociétés et des cultures
* Étiopathie : traitement manipulatif des os et des
viscères proche de l'ostéopathie et de la chiropraxie
* Eutonie : prise de conscience corporelle visant un mieux être

F
* Fasciathérapie ou fasciapulsologie : Libération des fascias par le toucher
* Feng shui : art chinois dont le but est d'harmoniser l'énergie (le Qi) d'un lieu de manière à favoriser la santé, le bien-être et la prospérité de ses occupants
* Fleurs de Bach (voir Bach (Thérapie florale de))

G
* Gélothérapie : est une thérapie basée sur le rire
* Gemmothérapie : branche de la phytothérapie qui utilise les tissus embryonnaires des végétaux (jeunes-pousses, bourgeons, radicelles)
* Géobiologie : est l'étude des influences de l'environnement sur le vivant, et notamment des ondes liées aux champs magnétiques et électriques, courants d'eau souterrains, réseaux métalliques, failles géologiques, etc...
* Guérisseur : personne qui guérit par des moyens empiriques ou magiques, en vertu de dons particuliers supposés ou à l'aide de recettes personnelles

H
* Héliothérapie : méthode de soin préconisant l'usage des rayonnements solaires
* Hippothérapie : Activités qui utilise les équidés comment partenaire thérapeutique
* Homéopathie : traitement consistant à administrer au malade des doses infinitésimales d'un médicament
* Holotherapie : technique d'amincissement et de bien-être
* Hydrothérapie : toutes utilisations de l'eau à des fins thérapeutiques. Comprend le thermalisme, la balnéothérapie et la thalassothérapie
* Hydrothérapie du côlon : lavement intestinal
* Hygiénisme : héritière des conception nouvelle du XIXème
siècle, le terme est repris par Herbert M. Shelton qui prône l'autoguérison, le
crudivorisme, le jeûne et la naturopathie
* Hygiène vitale : proche des théories de la naturopathie et de l'hygiénisme, elle préconise entre autre la détoxination
* Hypnose : technique consistant à produire un état modifié de conscience permettant d'accéder à l'inconscient dans un but thérapeutique

I
* Intégration posturale : thérapie psycho-corporelle qui vise à défaire à la fois les tensions et désordres physiques et émotionnels
* Intégrative (Médecine) : désigne le recours simultané à la médecine conventionnelle et aux médecines alternatives dans le suivi d'un patient
* Iridologie : technique de diagnostic et de prévention basée sur l’examen minutieux de l’iris

J
* Jeûne thérapeutique : nettoyage du corps humain par la privation ou la limitation de l'alimentation

K
* Katsugen Undo : c'est l’art de contacter et laisser agir notre énergie interne, proche du Seitai dont il est une branche
* Kinésiologie : étudie les mouvements du corps humain
* Kinésiologie appliquée : diagnostiquer et traiter des maladies physiques ou psychologiques à l'aide du mouvement des muscles
* Kinothérapie : manipulations visant à soulager les douleurs musculaires et articulaires
* Kombucha : est une boisson acidulée obtenue par le biais de la culture d'un symbiote dans un milieu sucré. Elle aurait de nombreux effets positif sur l'organisme

L
* Lithothérapie : utilisation de cristaux, roches et minéraux à des fins thérapeutiques
* Lomilomi (massage hawaïen) (voir Massage)
* Luminothérapie : consiste à exposer le sujet à une lumière dans le but de lutter notamment contre les troubles du sommeil et la dépression saisonnière

M
* Macrobiotique : alimentation à visée énergétique et de santé
* Magnétisme curatif : imposition des mains par des magnétiseurs
* Magnétothérapie : vise à soigner les maladies en utilisant des aimants
* Magnified Healing (voir Reiki)
* Manupuncture : il s'agit de réguler l’énergie qui circule dans le corps en exerçant des pressions sur la main
* Massothérapie : techniques manuelles visant le mieux-être grâce à l'utilisation des Massages
o Anmma (massage) : massage d'origine chinoise qui vise à atteindre un état profond de relaxation et de bien-être intérieur
o Massage cachemiri : massage indien à visée relaxante
o Massage hawaïen Lomilomi : vise un mieux-être général
o Massage sensitif : associe des techniques de massage à
un travail d'écoute de type psychoanalytique
o Massage traditionnel thaï : vise à libérer des lignes
d’énergie bloquées considérées comme la cause des maladies
o Rolfing : technique de massage global continu du tissu
conjonctif profond
* Médecine hippocratique cartonienne : une approche totale et individualisée de la médecine
* Méditation : regroupe plusieurs techniques de concentration qui, en dehors de leur visée spirituelle, sont parfois utilisées à des fins de relaxation et pour lutter contre le stress
* Mézières (Méthode) : Méthode de rééducation posturale
* Microkinésithérapie : technique manuelle qui vise à trouver dans l'organisme les « traces » d'événements traumatiques puis de stimuler les zones concernées pour déclencher les mécanismes d'auto-correction
* Microponcture : stimuler des points précis de l'organisme à l'aide d'un stylet en percussion. Technique voisine de l'acupuncture
* Musicothérapie : composante de l'art-thérapie, elle consiste à utiliser la musique comme outil thérapeutique

N
* Naturopathie : vise à rééquilibrer le fonctionnement de l'organisme par des moyens naturels : alimentation, hygiène de vie, phytothérapie, massages, exercices...
* Neurale (Thérapie) de Bruno Groening : transmission d'énergie manuelle à la frontière entre médecine et foi
* Nutrition Seignalet : est un régime alimentaire qui proscrit les aliments cuits et transformés comme le blé et les produits laitiers et privilégie les aliments biologiques

O
* Oligothérapie : corriger un dysfonctionnement métabolique en administrant des oligo-éléments
* Orgone : désigne une forme d'énergie qui aurait été découverte par le Docteur Wilhelm Reich
* Orthomoléculaire (Médecine) : traiter par l'apport optimal de substances naturellement connues et reconnues par l'organisme
* Ostéopathie : thérapie fondée sur des manipulations manuelles. Proche de la Chiropraxie et de l'étiopathie
* Ozonothérapie : a pour but de traiter différentes affections et symptômes en utilisant les propriétés chimiques de l'ozone.


P
* Phytothérapie : utilisation des plantes médicinales
* Pilates (méthode) : système d'exercice physique visant à rééquilibrer les muscles du corps
* Programmation neuro-linguistique : ensemble de techniques destinées à améliorer la communication entre individus et à s'améliorer personnellement
* Psychogénéalogie : méthode consistant à rechercher les événements, traumatismes, secrets, conflits vécus par les ascendants d'un sujet
et qui conditionneraient ses troubles psychologiques, ses maladies, et ses
comportements

Q
* Qi gong : mouvements accompagnés de respirations et de
visualisations mentales qui vise un mieux être général de l'esprit et du corps
* Qigong sibérien

R
* Radiesthésie : utilisation d'un pendule ou d'une baguette permettant (entre autres) de diagnostiquer la maladie et le traitement adéquat
* Rebouteux : techniques empiriques de manipulations
* Réflexologie des pieds (réflexologie plantaire) :
techniques de manipulations et pressions exercées sur l'ensemble des pieds,
destinées au rétablissement d'une meilleure circulation dans l'ensemble du
corps. La réflexologie des mains est exercée de façon similaire sur les mains.
* Reiki, proche de la technique radiance : soin manuel par transmission d'énergie curative
* Rolfing (voir Massage)

S
* Science chrétienne : mouvement religieux visant la guérison physique à l'aide du retour à la foi chrétienne primitive
* Seitai : utilise des exercices d'assouplissement visant à restaurer la sensibilité du corps et ses capacités d'auto-guérison
* Shiatsu : technique orientale de pression manuelle sur des points précis. Méthode proche du Do In, c'est une des versions manuelle de l'acupuncture
* Sophrologie : apparentée à la relaxation et à l’hypnose
* Spagyrie : fabrication de remèdes selon les principes de l'alchimie

T
* Tai-chi-chuan : art martial interne chinois aux mouvements lents et circulaires, visant un mieux être général à la fois psychologique et physique, une harmonie avec l'univers.
* Tantrisme : technique spirituelle mettant en œuvre des exercices corporels et sexuels visant un mieux-être
* Thaumaturgie : miracle par imposition des mains généralement effectué par un saint.
* Thalassothérapie : utilisation dans un but préventif ou curatif du milieu marin. Voir aussi Balnéothérapie
* Thermalisme : ou crénothérapie concerne l'utilisation
des eaux minérales à des fins thérapeutiques ou de bien-être. Méthode à
rapprocher de la balnéothérapie
* Tibétaine (Médecine traditionnelle) : combine une approche complexe de diagnostic avec l'utilisation de plantes et de minéraux
* Tradipraticiens : pratique médicale non conventionnelle de certaines communautés africaines
* Training autogène : technique de relaxation thérapeutique visant un apaisement du stress et de l'anxiété

V
* Végétalisme : pratique alimentaire qui exclut toute chair animale et tout sous-produit d'origine animale (œufs, produits laitiers, miel...)
* Végétarisme : pratique alimentaire qui exclut la chair des animaux
* Vocale (Thérapie) (voir Art-thérapie)

Y
* Yoga : regroupe diverses techniques consistant généralement en la tenue de postures accompagnées d'exercices respiratoires. En dehors de sa dimension spirituelle, le yoga pratiqué en occident vise généralement à réduire le stress et à atteindre un mieux-être général
* Yunâni : il s'agit de la médecine grecque antique qui connait aujourd'hui des développements dans plusieurs médecines traditionnelles
du Moyen-orient et d'Extrême-orient, notamment l'ayurvéda

Z
* Zoothérapie : vise à avoir recours à un animal domestique ou de compagnie afin de réduire le stress ou les conséquences d'un traitement médical auprès d'une personne souffrant de troubles mentaux ou physiques.


Source :
http://fr.wikipedia.org

Il y a beaucoup de thérapies différentes ! Au-delà de tout cela, il faut juste trouver ce vers quoi nous nous sentons attirés personnellement. Il n'y a pas de bonnes ou mauvaises méthodes ou de meilleurs... mais celle(s) qui nous convient le mieux et celles dont on se sent le plus d'affinité.

Je dois dire... qu'il y en a pas mal qui m'interesse..., mais, je vais me contenter de deux ou trois choses et de pratiquer avec ce que j'ai